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2022년 9월 4주 식단표
✍️ 이보배 📅 2022.09.20 13:49 👁 23

 

 

충주성심맹아원 주간식단표입니다. 

 

919일 조식 : 쌀밥 참치김치찌개 계란후라이 감자고추장조림 부추생채 열무김치

919일 중식 : 잡곡밥 냉면 동파육 만두찜 열무김치, 열무피클 황도파인애플

919일 석식 : 쌀밥 소고기된장국 대하찜 단호박튀김 시금치생채 배추김치

 

920일 조식 : 쌀밥 들깨미역국 고추장불고기 고구마조림 얼갈이나물 배추김치

920일 중식 : 잡곡밥 올갱이국 소고기장조림 새우살호박볶음 들깨무숙나물 배추김치 키위

920일 석식 : 잡곡밥 오징어짬뽕국 마파두부 고추잡채/꽃빵 지마구 단무지

 

921일 조식 : 쌀밥 굴무채국 메추리알조림 햄채마늘쫑볶음 콩나물무침 배추김치

921일 중식 : 미트스파게티 김치치즈함박 소고기샐러드 오이피클 사과

921일 석식 : 오리훈제볶음밥 두부호박된장국 군만두/양념간장 얼갈이겉절이 황도

간식 : 후레이크

 

922일 조식 : 쌀밥 소고기감자국 비엔나피망볶음 김구이 근대나물 배추김치

922일 중식 : 쌀밥 잡곡밥 얼큰순두부계란탕 유산슬 지삼선 오이탕탕이 배추김치 황도아이스티

922일 석식 : 쌀밥 육개장 두부구이 용수당면어묵볶음 연근부각 배추김치

 

923일 조식 : 쌀밥 북어무국 돈육가지볶음 건파래뱅어포무침 깻잎무침 배추김치

923일 중식 : 얼큰부추국수 새우브레드 배추겉절이 사과

923일 석식 : 쌀밥 김치떡국 돈가스피자 유부맛살냉채 참나물무침 열무김치

간식 : 에너지바

 

924일 조식 : 쌀밥 들깨배추국 너비아니조림 버섯볶음 진미채오이무침 배추김치

924일 중식 : 어묵라면 핫바 배추김치 딸기, 초코우유

924일 석식 : 쌀밥 얼갈이된장국 돼지고기육전 도토리묵야채볶음 파채무침 배추김치

간식 : 사과, 요거톡

 

925일 조식 : 쌀밥 크림스프 잡채어묵조림 베이컨감자볶음 열무나물 배추김치

925일 중식 : 쌀밥 소고기무국 갈치구이 꼬막살소면무침 츄러스 배추김치

925일 석식 : 쌀밥 스팸감자짜글이 삼각깻잎전 궁중떡볶이 크레미숙주나물 배추김치

간식 : 바나나, 짜요짜요

 

<원 산 지>

: 국내산 / 배추김치 : 배추, 고춧가루 (국내산) 직접 담근 김치 사용

계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산

두부(대두) : 미국, 캐나다 등 / 연두부, 순두부(대두) : 미국, 캐나다 등

소고기 : 국내산(한우) / LA갈비 : 호주산 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산

수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지게시판에 게시합니다.

위 식단은 식자재 수급사정에 의해 변경될 수 있습니다.

📎 첨부파일 (1)

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