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2024년 10월 3주 식단표
✍️ 이보배
📅 2024.10.10 19:47
👁 28
충주성심맹아원 주간 식단표입니다.
10월 14일 조식 : 쌀밥 버섯들깨국 소고기장조림 맛살스크램블 열무나물 깍두기 10월 14일 중식 : 잡곡밥 순두부짬뽕 유린기 지삼선 콩나물부추무침 단무지무침 요구르트 10월 14일 석식 : 잡곡밥 참추탕 깍뚝감자멸치조림 느타리불닭소스볶음 나초샐러드 깍두기 10월 15일 조식 : 쌀밥 소고기감자국 미트볼캐슈넛조림 미역줄기볶음 양배추콘샐러드 깍두기 10월 15일 중식 : 땡초김밥 야채라면 양상추콘샐러드 얼갈이겉절이 홍삼주스 10월 15일 석식 : 잡곡밥 길경탕 가자미구이 비엔나콩나물찜 청경채나물 깍두기 10월 16일 조식 : 쌀밥 굴무채국 수제햄야채볶음 새송이볶음 오이생채 얼갈이겉절이 10월 16일 중식 : 잡곡밥 소고기미역국 궁중떡볶이 잡채어묵조림 호박양념구이 얼갈이겉절이 골드키위 10월 16일 석식 : 불고기비빔밥 근대국 시리얼채소찹샐러드 오복지무침 짜요짜요 간식 : 후레이크 10월 17일 조식 : 쌀밥 북어무국 알마늘삼겹볶음 푸실리참치케찹무침 부추생채 배추김치 10월 17일 중식 : 잡곡밥 근대국 소불고기 양배추케일숙쌈/참치쌈장 인기가요샌드위치 오복지무침 귤 10월 17일 석식 : 잡곡밥 명란찌개 삼치데리야끼구이 올방개묵/양념장 파마산토마토무침 배추김치 10월 18일 조식 : 쌀밥 바지락순두부백탕 두반장숙주볶음 들깨무숙나물 근대나물 깍두기 10월 18일 중식 : 잡곡밥 파개장 꽁치무조림 마늘꿀조림 청경채생채 깍두기 사과 10월 18일 석식 : 잡곡밥 어묵무국 치즈함박스테이크 알감자조림 양상추샐러드/칠리엔탈 깍두기 10월 19일 조식 : 쌀밥 얼갈이된장국 너비아니조림 건새우볶음 도라지사과생채 깍두기 10월 19일 중식 : 튀김어묵우동 김가루주먹밥 치커리유자샐러드 꼬들단무지무침 푸딩 10월 19일 석식 : 잡곡밥 두부새우젓국 오징어까스/데리소스 메추리알조림 건파래볶음 깍두기 간식 : 천하장사소시지, 바나나 10월 20일 조식 : 쌀밥 만둣국 비엔나케찹볶음 명엽채볶음 참나물무침 배추김치 10월 20일 중식 : 잡곡밥 돈육춘장볶음 감자채전 그린샐러드/오리엔탈D 배추김치 10월 20일 석식 : 잡곡밥 소고기무국 탕평채 단호박찜 오이탕탕이 얼갈이겉절이 간식 : 귤
<원 산 지> 쌀, 찹쌀, 찰현미, 찰보리, 찰흑미, 수수, 청차조 : 국내산 배추김치 : 배추(국내산), 고춧가루(중국산) 후원받은 김치 제공 계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산 두부(대두) : 수입산 / 연두부, 순두부(대두) : 수입산 / 청국장(대두) : 국산100% 소고기 : 국내산(한우) / LA갈비 : 호주산 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산 ※ 수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지 게시판에 게시합니다. ※ 위 식단은 식자재 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.
📎 첨부파일 (1)
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