맹아원게시판

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2025년 10월 5주 식단표
✍️ 이보배 📅 2025.10.23 11:36 👁 38

 

충주성심맹아원 주간식단표입니다. 

 

1027일 아침 : 쌀밥 북어감자국 돈불고기 공심채볶음 숙주나물 배추김치

1027일 점심 : 잡곡밥 청국장찌개 삼치구이 씨앗젓갈 숙쌈 배추김치 배

1027일 저녁 : 잡곡밥 건새우미역국 칠리삼겹볶음 새송이오징어초장무침 콥샐러드 배추김치

 

1028일 아침 : 쌀밥 소고기배추국 유부어묵볶음 고구마조림 부추오이생채 깍두기

1028일 점심 : 자장면 라이스새우전 마라황과 단무지 요구르트

1028일 저녁 : 잡곡밥 얼큰콩나물국 액젓돼지불고기 감자고추장조림 청경채오리엔탈무침 배추김치

 

1029일 아침 : 쌀밥 들깨무국 스팸구이 멸치볶음 미나리나물 배추김치

1029일 점심 : 잡곡밥 얼갈이된장국 목살갈비구이 칼비빔면 쵸래기사라다 대파김치 사과

1029일 저녁 : 잡곡밥 돼지고기김치찌개 베이컨볶음우동 호박구이양념무침 깻잎자반 대파김치

 

1030일 아침 : 쌀밥 소고기미역국 계란찜 마늘쫑햄볶음 치커리사과생채 배추김치

1030일 점심 : 잡곡밥 올갱이국 임연수구이 더덕양념구이 토마토오이무침 깍두기 배

1030일 저녁 : 곤드레나물밥 매생이굴국 매콤바싹불고기 가지튀김/칠리S 단호박찜 배추김치

 

1031일 아침 : 쌀밥 얼큰물만두계란국 소고기장조림 궁채들깨볶음 무말랭이무침 배추김치

1031일 점심 : 잡곡밥 햄섞어찌개 차돌숙주찜 명엽채볶음 미니반미버거 대파김치 귤

1031일 저녁 : 잡곡밥 소고기버섯들깨탕 꽁치조림 팽이버섯맛살전 연두부/양념장 배추김치

 

111일 아침 : 쌀밥 명란두부찌개 소고기죽순볶음 볼어묵조림 얼갈이나물 배추김치

111일 점심 : 해물짬뽕 후르츠탕수육 지마구 단무지 젤리블리

111일 저녁 : 잡곡밥 순두부새우탕 치즈계란말이 떠먹는고구마피자 상추오이생채 배추김치

간식 : 바나나

 

112일 아침 : 쌀밥 소고기무국 스팸감자조림 건파래볶음 시금치나물 배추김치

112일 점심 : 잡곡밥 북어콩나물국 매콤돼지갈비찜 숙주새우살달걀볶음 참나물무침 배추김치

112일 저녁 : 잡곡밥 초당순두부들깨국 낙지야채볶음/소면 연근조림 미역오이초무침 배추김치

간식 :

 

<원 산 지>

, 찹쌀, 찰현미, 찰보리, 찰흑미, 수수, 청차조 : 국내산

배추김치 : 배추(국내산), 고춧가루(중국산) 후원받은 김치 제공

계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산

두부(대두) : 수입산 / 연두부, 순두부(대두) : 수입산 / 청국장(대두) : 국산100%

소고기 : 국내산(한우) / LA갈비 : 호주산 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산

 

수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지 게시판에 게시합니다.

위 식단은 식자재 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.

 

 

 

📎 첨부파일 (1)

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