맹아원게시판

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2025년 11월 1주 식단표
✍️ 이보배 📅 2025.10.31 20:33 👁 44

 

 

충주성심맹아원 주간식단표 입니다.

 

113일 아침 : 쌀밥 참치감자찌개 야채소시지조림 고구마채볶음 근대생채 배추김치

113일 점심 : 잡곡밥 등뼈감자탕 비빔당면 깐풍표고 그린샐러드 배추김치 파인애플

113일 저녁 : 잡곡밥 연포탕 우불고기 공심채볶음 느타리깨소스무침 배추김치

 

114일 아침 : 쌀밥 만둣국 소고기파프리카볶음 감자채볶음 브로콜리/초장 배추김치

114일 점심 : 잡곡밥 들깨감자국 고등어무조림 들기름두부구이 참나물무침 배추김치 사과

114일 저녁 : 잡곡밥 배추된장국 마늘삼겹살구이 야채비빔면 상추깻잎쌈/고추쌈장무침 대파김치

 

115일 아침 : 전복죽 새우짜조 양배추물김치 하루야채주스

115일 점심 : 잡곡밥 참추탕 아스파라거스볶음 고구마칩 진미채오이무침 깍두기 키위

115일 저녁 : 잡곡밥 알탕 비엔나케찹볶음 계란찜 시금치나물 배추김치

 

116일 아침 : 쌀밥 두부새우젓국 수제햄야채볶음 감자조림 쪽파초장무침 배추김치

116일 점심 : 잡곡밥 돼지국밥 광주상추튀김/양파지 도토리묵무침 생과일샐러드 깍두기 파인애플

116일 저녁 : 김밥볶음밥 얼큰어묵국 케이준샐러드 고들빼기

간식 : 후레이크

 

117일 아침 : 쌀밥 애호박돈육찌개 해물동그랑땡전 마늘쫑조림 숙주나물 배추김치

117일 점심 : 토마토스파게티 후리가케감태주먹밥 가지커틀럿/칠리소스 소고기샐러드 오이피클

117일 저녁 : 잡곡밥 오징어무국 마파두부 어묵채파프리카볶음 치커리흑임자무침 배추김치

 

118일 아침 : 쌀밥 들깨배추국 훈제오리/머스타드 무조림 오리엔탈오이부추무침 깍두기

118일 점심 : 육개장칼국수 고기왕만두 배추겉절이 요거톡

118일 저녁 : 잡곡밥 크레미계란탕 유산슬 칠리탕수 청경채생채 배추김치

간식 : 찐빵, 바나나

 

119일 아침 : 쌀밥 소고기감자국 모듬어묵볶음 미역줄기볶음 도라지나물 배추김치

119일 점심 : 잡곡밥 시금치된장국 매운등갈비찜 다시마튀각 시리얼채소찹샐러드 배추김치

119일 저녁 : 잡곡밥 근대국 수육 메밀국수 무말랭이무침 배추김치

 

<원 산 지>

, 찹쌀, 찰현미, 찰보리, 찰흑미, 수수, 청차조 : 국내산

배추김치 : 배추(국내산), 고춧가루(중국산) 후원받은 김치 제공

계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산

두부(대두) : 수입산 / 연두부, 순두부(대두) : 수입산 / 청국장(대두) : 국산100%

소고기 : 국내산(한우) / LA갈비 : 호주산 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산

 

수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지 게시판에 게시합니다.

위 식단은 식자재 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.

 

📎 첨부파일 (1)

KakaoTalk_20251030_213708081.png (83.8KB)
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