맹아원게시판

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2026년 1월 3주 식단표
✍️ 이보배 📅 2026.01.08 18:48 👁 53

 

 

충주성심맹아원 주간식단표입니다.

 

112월 아침 : 오징어젓볶음밥 근대된장국 순두부계란찜 카프레제샐러드 꼬들단무지무침 하루견과

112일 점심 : 잡곡밥 육개장 임연수구이 모듬버섯숙회/들깨초장 오이탕탕이 봄동겉절이

112일 저녁 : 잡곡밥 소고기무국 연두부/양념장 볼어묵곤약조림 꽈리고추찜 배추김치

 

113일 아침 : 쌀밥 참치김치찌개 새우살호박볶음 스팸감자조림 깻잎나물 깍두기

113일 점심 : 콩나물밥/달래장 배추된장국 코다리무조림 잡채 재래김 고들빼기

113일 저녁 : 잡곡밥 김치우동 데리소스강정 새송이버섯양념구이 나쵸샐러드 꼬들단무지무침

 

114일 아침 : 쌀밥 알두부탕 후랑크야채볶음 다시마튀각 봄동나물 깍두기

114일 점심 : 잡곡밥 청국장 제육볶음 우엉조림 도토리묵무침 깍두기

114일 저녁 : 연잎밥 건새우미역국 조기양념찜 고사리들깨볶음 미나리나물 배추김치

 

115일 아침 : 쌀밥 두부호박된장국 떡갈비피망볶음 배도라지유자무침 오이생채 배추김치

115일 점심 : 잡곡밥 얼큰콩나물국 수육/배추쌈.쌈장 메밀국수 메추리알감자샐러드 깍두기

115일 저녁 : 잡곡밥 소고기배추국 갈치조림 연유옥수수전 유채나물 고들빼기

 

116일 아침 : 쌀밥 새우완탕국 돈육가지볶음 스위트콘푸실리칠리무침 쪽파김가루무침 배추김치

116일 점심 : 잡곡밥 해물초당순두부국 탕수육 자장소스참치볶음 짜사이양파무침 배추겉절이 지마구

116일 저녁 : 잡곡밥 차돌된장국 대하찜 또디아고구마피자 콩나물비빔면 배추김치

 

117일 아침 : 쌀밥 스팸두부김치국 명태껍질튀각 오징어어묵볶음 치커리사과생채 깍두기

117일 점심 : 잔치국수 돈육견과류빠스 봄동겉절이 요구르트

117일 저녁 : 잡곡밥 동태지리탕 낙지야채볶음 두부계란전 쵸래기사라다 배추김치

간식 : 단호박찐빵, 바나나

 

118일 아침 : 쌀밥 소고기감자국 전복버터구이 야채소시지조림 궁채무침 배추김치

118일 점심 : 잡곡밥 북어무국 동파육 연근부각 청경채생채 배추김치

118일 저녁 : 꼬막비빔밥 두부된장국 실곤약유부무침 배추김치 홍삼주스

 

<원 산 지>

, 찹쌀, 찰현미, 찰보리, 찰흑미, 수수, 청차조 : 국내산

배추김치 : 배추(국내산), 고춧가루(중국산) 후원받은 김치 제공

계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산

두부(대두) : 수입산 / 연두부, 순두부(대두) : 수입산 / 청국장(대두) : 국산100%

소고기 : 국내산(한우) / LA갈비 : 호주산 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산

 

수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지 게시판에 게시합니다.

위 식단은 식자재 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.

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