맹아원게시판

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2026년 7월 3주 식단표
✍️ 이보배 📅 2026.07.10 16:40 👁 47

 

 

충주성심맹아원 주간식단표 입니다. 

 

713일 아침 : 자장밥 계란파국 물만두/참간장 청경채마라소스무침 단무지 요구르트

713일 점심 : 잡곡밥 마라탕 가지커틀럿 미역줄기볶음 양상추샐러드/오리엔탈D 오복지 바나나

713일 저녁 : 잡곡밥 크림스프 치즈함박스테이크 단호박구이 얼갈이유자무침 오이피클

 

714일 아침 : 쌀밥 스팸감자짜글이 돈채숙주볶음 명엽채볶음 건가지나물 배추김치

714일 점심 : 아욱수제비된장죽 낙우새 아보카도샐러드 배추김치 홍삼주스

714일 저녁 : 잡곡밥 얼큰소고기무국 순대볶음 새송이버섯조림 배도라지무침 배추김치

 

715일 아침 : 쌀밥 연포탕 토마토스크램블 호박볶음 부추오이무침 배추김치

715일 점심 : 잡곡밥 등뼈바쿠테 대추인삼튀김 꽈리고추찜 바질토마토 깍두기 골드키위

715일 저녁 : 잡곡밥 들깨감자국 조기양념찜 베이컨펜네크림파스타 쪽파초장무침 배추김치

 

716일 아침 : 쌀밥 두부새우젓국 소고기죽순볶음 다시마튀각 숙주나물 배추김치

716일 점심 : 잔치국수 매콤바싹불고기 상추깻잎/아삭이고추쌈장무침 생과일플레인샐러드 배추김치

716일 저녁 : 잡곡밥 배추된장국 해물부추전 계란고추장조림 목이버섯무침 열무김치

 

717일 아침 : 쌀밥 참치미역국 스팸구이 감자고추장조림 시금치나물 배추김치

717일 점심 : 잡곡밥 감자호박고추장찌개 유산슬 어묵고추장조림 두부쑥갓무침 배추김치 사과

717일 저녁 : 오므라이스/후랑크구이 김치어묵국 양상추샐러드/황도D 단무지무침 젤리블리

 

718일 아침 : 쌀밥 오징어무국 미니돈가스/소스 궁채들깨볶음 깻잎지 배추김치

718일 점심 : 야채계란라면 김밥 새우튀김/케요네즈 배추김치

718일 저녁 : 잡곡밥 얼큰소고기감자국 한우깻잎만두 건파래아몬드볶음 콩나물부추무침 배추김치

간식 : 망고바, 바나나

 

719일 아침 : 잣죽 야채고기말이데리소스조림 치커리사과생채 열무김치 하루견과

719일 점심 : 잡곡밥 닭개장 열기튀김 미나리나물 찐옥수수 배추김치

719일 저녁 : 잡곡밥 시금치된장국 돼지갈비찜 도라지맛탕 실곤약야채무침 배추김치

 

<원 산 지>

, 찹쌀, 찰현미, 찰보리, 찰흑미, 수수, 청차조 : 국내산

배추김치 : 배추(국내산), 고춧가루(중국산) 후원받은 김치 제공

계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산

두부(대두) : 수입산 / 연두부, 순두부(대두) : 수입산 / 청국장(대두) : 국산100%

소고기 : 국내산(한우) / LA갈비 : 호주산 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산

 

수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지 게시판에 게시합니다.

위 식단은 식자재 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.

📎 첨부파일 (1)

KakaoTalk_20260710_170139416.png (91.5KB)
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