맹아원게시판

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2022년 3월 3주 식단표
✍️ 이보배 📅 2022.03.15 20:58 👁 37

충주성심맹아원 주간식단표입니다. 

 

314일 조식 : 쌀밥 소고기무국 팽이버섯맛살볶음 고구마조림 상추오이무침 배추김치

314일 중식 : 잡곡밥 닭곰탕 너비아니깻잎전 재래김/양념장 미나리초장무침 깍두기 사과

314일 석식 : 김치제육덮밥 얼갈이된장국 야채고로케/케찹 단무지 요구르트

간식 : 후레이크

 

315일 조식 : 쌀밥 두부김치국 소고기장조림 감자채볶음 마늘쫑무침 깍두기

315일 중식 : 잡곡밥 파개장 낙지야채볶음 미역줄기크레미볶음 숙주나물 깍두기 딸기

315일 석식 : 쌀밥 부대찌개 가자미커틀럿/타르소스 가지양파볶음 꽈리고추찜 깍두기

간식 : 비요뜨

 

316일 조식 : 쌀밥 소고기미역국 야채계란찜 참치야채볶음 풋마늘무침 배추김치

316일 중식 : 잡곡밥 근대국 수육 쫄면무침 양배추케일숙쌈/쌈장 배추김치 파인애플

316일 석식 : 쌀밥 두부새우젓국 대하찜/초장 옛날소시지부침 부추오이무침 배추김치

간식 : 순살치킨

 

317일 조식 : 쌀밥 들깨감자국 소고기죽순볶음 멸치고추장조림 시금치나물 배추김치

317일 중식 : 토마코펜밥 동태찌개 견과류닭봉튀김 두부조림 두릅초장무침 배추김치 오렌지

317일 석식 : 쌀밥 소고기감자국 새우까스/콘소스 용수당면어묵볶음 청경채생채 배추김치

간식 : 매운맛핫바

 

318일 조식 : 쌀밥 두부된장국 새우살호박볶음 계란장조림 근대나물 배추김치

318일 중식 : 김밥볶음밥 얼큰어묵국 오리훈제셀프쌈/쌈무 떡볶이 깍두기 카프리썬

318일 석식 : 오징어덮밥 북어콩나물국 크레미사과샌드위치 단무지 푸딩

간식 : 후레이크

 

319일 조식 : 쌀밥 소고기스프 잡채어묵조림 버섯들깨볶음 미역오이무침 배추김치

319일 중식 : 야채계란라면 배추김치 문어핫바 비피더스

319일 석식 : 쌀밥 호박감자된장국 후르츠탕수육 올방개묵/양념장 콥샐러드 배추김치

간식 : 포도, 롤케익

 

320일 조식 : 자장밥 계란파국 야채춘권/칠리소스 배추김치 하루견과

320일 중식 : 쌀밥 등뼈감자탕 비엔나케찹야채볶음 단호박찜 오이양파쌈장무침 깍두기

320일 석식 : 쌀밥 건새우미역국 순대강정 마카로니참치무침 시금치생채 배추김치

삭식 : 곤약젤리, 바나나

 

<원 산 지>

: 국내산, 친환경쌀 / 배추김치 : 배추, 고춧가루 (국내산) 직접 담근 김치 사용

계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산

두부(대두) : 미국, 캐나다 등 / 연두부, 순두부(대두) : 미국, 캐나다 등

소고기 : 국내산(한우) / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산

 

수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지게시판에 게시합니다.

위 식단은 식자재 수급사정에 의해 변경될 수 있습니다

📎 첨부파일 (1)

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