맹아원게시판

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2022년 3월 4주 식단표
✍️ 이보배 📅 2022.03.21 18:45 👁 46

충주성심맹아원 주간식단표입니다. 

 

321일 조식 : 쌀밥 소고기배추국 마파두부 다시마튀각 취나물무침 배추김치

321일 중식 : 잡곡밥 육개장 볶음쌀국수 감자고추장조림 시금치생채 배추김치 방울토마토

321일 석식 : 쌀밥 호박감자된장국 어묵잡채 메추리알곤약조림 쪽파무침 배추김치

간식 : 홈런볼

 

322일 조식 : 김치볶음밥 김자반 유부어묵국 계란후라이 오이부추무침 요구르트

322일 중식 : 잡곡밥 아욱수제비국 삼치무조림 쑥튀김 더덕양념구이 배추김치 오렌지

322일 석식 : 쌀밥 김치콩나물국 동파육 실곤약샐러드 진미채무말랭이무침 배추김치

간식 : 후레이크

 

323일 조식 : 쌀밥 소고기무국 너비아니조림 감자채볶음 미나리나물 무생채

323일 중식 : 잔치국수 유린기 배추겉절이 요거톡

323일 석식 : 쌀밥 얼큰어묵국 표고버섯한우깻잎만두 두부구이 시리얼채소찹샐러드 깍두기

간식 : 바나나

 

324일 조식 : 쌀밥 청국장 스모크햄구이 고구마조림 낙지젓무침 배추김치

324일 중식 : 잡곡밥 참치김치떡국 소고기장조림 꽈리고추튀김 콩나물무침 깍두기 사과

324일 석식 : 쌀밥 근대된장국 고추장불고기 애호박채전 파래무생채 배추김치

간식 : 오믈렛빵

 

325일 조식 : 쌀밥 순두부바지락국 소고기버섯볶음 김구이 시금치나물 배추김치

325일 중식 : 잡곡밥 얼큰계란감자국 유산슬 미니핫도그/케찹 큐브샐러드 배추김치 딸기

325일 석식 : 스팸마요김치덮밥 맑은두부호박새우젓국 양배추참치샌드위치 단무지 에너지바

간식 : 후레이크

 

326일 조식 : 쌀밥 소고기미역국 야채소시지조림 호박볶음 숙주나물 배추김치

326일 중식 : 자장면 칠리새우 물만두찜 단무지

326일 석식 : 쌀밥 돼지고기김치찌개 궁중떡볶이 부들어묵야채튀김 브로콜리초장무침 깍두기

간식 : 오렌지, 컵라면

 

327일 조식 : 쌀밥 소고기무국 미니돈가스/칠리소스 알감자조림 치커리사과생채 배추김치

327일 중식 : 잡곡밥 오징어두부국 계란찜 모듬야채튀김 청경채생채 배추김치

327일 석식 : 잡곡밥 얼갈이된장국 순살춘장볶음 도토리묵전 근대나물 배추김치

간식 : 쫄병스낵, 참외

 

<원 산 지>

: 국내산, 친환경쌀 / 배추김치 : 배추, 고춧가루 (국내산) 직접 담근 김치 사용

계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산

두부(대두) : 미국, 캐나다 등 / 연두부, 순두부(대두) : 미국, 캐나다 등

소고기 : 국내산(한우) / 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산

 

수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지게시판에 게시합니다.

위 식단은 식자재 수급사정에 의해 변경될 수 있습니다

📎 첨부파일 (1)

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