맹아원게시판

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2025년 1월 4주 식단표
✍️ 이보배 📅 2025.01.17 14:51 👁 43

 

 

충주성심맹아원 주간식단표입니다. 

 

120일 조식 : 쌀밥 연포탕 두부크레미달걀볶음 마늘호두조림 로메인사과생채 배추김치

120일 중식 : 잡곡밥 매생이굴국 떡갈비/부추무침 메추리알감자범벅 무말랭이무침 배추김치 사과

120일 석식 : 잡곡밥 햄섞어찌개 계란당면만두 어묵고추장볶음 콥샐러드 오복지무침

 

121일 조식 : 쌀밥 새우완탕국 계란찜 마늘쫑볶음 진미오이무침 배추김치

121일 중식 : 잡곡밥 시금치된장국 등갈비찜 우엉스틱 푸실리샐러드 배추김치 파인애플

121일 석식 : 잡곡밥 돈육김치찌개 옛날소시지전 가쓰오무조림 쪽파김가루무침 배추김치

 

122일 조식 : 햄야채볶음밥 호박감자된장국 청경채생채 생과일플레인범벅

122일 중식 : 잡곡밥 김치콩나물국 닭보쌈/쌈무 두부조림 쌀국수샐러드 봄동겉절이 귤

122일 석식 : 잡곡밥 동태지리탕 낙지야채볶음 두부계란전 궁채들깨나물 배추김치

 

123일 조식 : 쌀밥 냉이된장국 스팸구이 가지양파볶음 생깻잎양념무침 배추김치

123일 중식 : 잡곡밥 순두부새우탕 차돌숙주볶음 깍뚝감자멸치볶음 바질토마토 배추김치 딸기

123일 석식 : 잡곡밥 들깨무국 마라샹궈 무화과와인조림 꽃맛살샐러드 배추김치

 

124일 조식 : 쌀밥 얼큰소고기버섯국 베이컨감자볶음 다시마튀각 부추생채 배추김치

124일 중식 : 한식비빔밥 새송이버섯된장국 가지커틀럿 그린샐러드 배추김치 하루야채주스

124일 석식 : 잡곡밥 두부호박된장국 임연수구이 실곤약유부무침 시리얼채소찹샐러드 배추김치

 

125일 조식 : 쌀밥 참치미역국 명태껍질부각 연두부/양념장 참나물무침 배추김치

125일 중식 : 얼큰부추국수 소떡소떡 단무지 쥬시쿨

125일 석식 : 잡곡밥 아욱국 고추장불고기 양배추숙쌈/참치쌈장 청포묵무침 배추김치

간식 : 미니붕어빵, 바나나

 

126일 조식 : 쌀밥 소고기무국 수제햄야채볶음 연근조림 미역양파초무침 배추김치

126일 중식 : 참치야채비빔밥 두부된장국 브로콜리오징어숙회/초장 오복지무침

126일 석식 : 잡곡밥 소고기미역국 새우까스/콘수스 계란장조림 골뱅이소면무침 배추김치

간식 : 요거톡

<원 산 지>

, 찹쌀, 찰현미, 찰보리, 찰흑미, 수수, 청차조 : 국내산

배추김치 : 배추(국내산), 고춧가루(중국산) 후원받은 김치 제공

계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산

두부(대두) : 수입산 / 연두부, 순두부(대두) : 수입산 / 청국장(대두) : 국산100%

소고기 : 국내산(한우) / LA갈비 : 호주산 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산

 

수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지 게시판에 게시합니다.

위 식단은 식자재 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.

 

📎 첨부파일 (1)

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