맹아원게시판

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2026년 3월 3주 식단표
✍️ 이보배 📅 2026.03.11 19:27 👁 39

 

 

 

충주성심맹아원 주간식단표입니다.

 

316일 아침 : 쌀밥 소고기미역국 뱅어포양념구이 감자채볶음 미나리초장무침 배추김치

316일 점심 : 잡곡밥 들깨수제비 코다리무조림 재래김/양념장 콩나물액젓찜 배추겉절이 오렌지

316일 저녁 : 새우살볶음밥 팽이버섯계란탕 닭봉조림 나쵸샐러드 오복지무침

간식 : 후레이크

 

317일 아침 : 쌀밥 매생이계란국 비엔나볶음 새송이버섯조림 쵸래기사라다 배추김치

317일 점심 : 잡곡밥 김치묵밥 차돌박이나물생채 두부크레미달걀볶음 건가지볶음 봄동겉절이 사과

317일 저녁 : 잡곡밥 육개장 삼치데리야끼구이 진미채무침 콥샐러드 배추김치

 

318일 아침 : 참치야채죽 동그랑땡전 양상추흑임자샐러드 백김치 하루견과

318일 점심 : 잡곡밥 순두부새우탕 마늘삼겹살 콩나물비빔면 상추쌈/고추쌈장무침 배추김치 키위

318일 저녁 : 잡곡밥 해물탕 치즈함박스테이크 우엉들깨소스 치커리유자무침 배추김치

 

319일 아침 : 쌀밥 소고기배추국 계란장조림 건파래볶음 시금치나물 배추김치

319일 점심 : 잡곡밥 햄섞어찌개 조기양념찜 통감자버터구이 월남쌈/칠리소스 깍두기 귤

319일 저녁 : 잡곡밥 소고기탕국 유산슬 새송이버섯양념구이 브로콜리깨소스무침 배추김치

 

320일 아침 : 쌀밥 얼갈이된장국 새우살호박볶음 야채소시지조림 숙주나물 배추김치

320일 점심 : 잡곡밥 길경탕 너비아니깻잎전 연근조림 쪽파초장무침 깍두기 딸기

320일 저녁 : 잡곡밥 유부주머니국 훈제오리/머스타드 공심채볶음 옥수수연유전 배추겉절이

 

321일 아침 : 쌀밥 두부호박새우젓국 스팸구이 버섯들깨볶음 고추지무침 배추김치

321일 점심 : 라면 땡초김밥/와사비마요 야채말이고기데리소스조림 배추겉절이 과일샐러드

321일 저녁 : 잡곡밥 얼큰콩나물국 액젓돼지불고기 감자조림 근대나물 배추김치

간식 : 죠리퐁, 바나나

 

322일 아침 : 쌀밥 소고기감자국 어묵고추장조림 가지양파볶음 무말랭이무침 배추김치

322일 점심 : 카레라이스 얼큰어묵국 미니반미버거 그린샐러드/키위D 오복지무침 이오

322일 저녁 : 잡곡밥 들깨미역국 깐풍새우 계란찜 그린샐러드/오리엔탈사과D 배추김치

 

 

<원 산 지>

, 찹쌀, 찰현미, 찰보리, 찰흑미, 수수, 청차조 : 국내산

배추김치 : 배추(국내산), 고춧가루(중국산) 후원받은 김치 제공

계란 : 국내산 / 메추리알 : 국내산

두부(대두) : 수입산 / 연두부, 순두부(대두) : 수입산 / 청국장(대두) : 국산100%

소고기 : 국내산(한우) / LA갈비 : 호주산 돼지고기 : 국내산 / 닭고기 : 국내산 / 오리훈제 : 국내산

 

수산물 및 가공식품 원산지는 일별 원산지 게시판에 게시합니다.

 

위 식단은 식자재 수급 사정에 의해 변경될 수 있습니다.

 

📎 첨부파일 (1)

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